如今，越来越多的家长都给孩子报了兴趣班，希望能够培养孩子的艺术修养，学舞蹈成为最热门的兴趣之一。

但是很多家长却不知道什么时候开始学最好。太小怕孩子受伤，长大又怕错过最佳年龄，到底如何去选择呢？

5岁之前

所处状态：骨骼稚嫩，对音乐舞蹈理解能力较差；

可学舞种：启蒙舞蹈，培养兴趣为主。

很多家长让宝贝学舞蹈，其实也不是刻意为了当舞蹈家或者以后当明星，萌宝时期让孩子有舞蹈意识、强身健体、优雅体态就好。

6~12岁

所处状态：骨骼发育期，领悟力、记忆力、学习力强；

可学舞种：街舞、流行舞、少儿爵士、拉丁舞、民族舞、中国舞等。

这个时期属于学舞蹈的打基础时期，孩子在此阶段认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础，可以说是少儿学舞的黄金期。

因此学习舞蹈需深入挖掘孩子的舞蹈天分，打好舞蹈基础，扎实舞蹈功底。

13~18岁

所处状态：骨骼发育趋于完善，青春洋溢、充满激情；

可学舞种：爵士舞、街舞、拉丁舞、中国舞等。

在这个阶段，其实不管是对于老师还是孩子来说，舞蹈学习的任务都是艰巨的，也是量变到质变的重要“飞跃期”。唯有在这个阶段抓住重点，孩子的舞蹈水平才能实现质变。

如果坚定了要走舞蹈这条路，在这个年龄段就一定要坚定的坚持下去。同时进行专业训练，培养舞感，进一步扎实其身体素质和舞蹈方面的技能水平。

成年之后

所处状态：骨骼发育成熟，以社交、塑形、陶冶情操为目的；

可学舞种：爵士舞、街舞、拉丁、成人中国舞等。

这个年龄段，一般分为两个方向：职业规划与兴趣爱好。

如果是想让舞蹈成为自己的职业方向，那就必须去线下接受集训班的专业训练，并且要通过考核进一步提升。

如果只是兴趣爱好，或是追求修身塑形，零基础的舞蹈爱好者可以在家自己练习基本功，选择舞蹈也尽量以简单易学为主，最重要的是通过舞蹈找到生活的乐趣，提升自己的气质。

真正好的舞蹈教育，不仅是知识、技能和能力，更是向孩子传递对跳舞的热情和喜爱。

而真正学舞最好的时间，就是决定学舞的当下。用舞蹈的生命，去绽放青春的精彩吧！